5- Minuten Morgenmeditation - Fokus, Energie & Achtsamkeit für deinen perfekten Start
Автор: Innere Insel
Загружено: 2025-11-05
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Starte deinen Tag mit Klarheit, Energie und Fokus.
In dieser 5-Minuten-Micromeditation führst du deinen Geist sanft in einen Zustand von Ruhe und Kraft.
Perfekt für alle, die morgens wenig zeit haben, aber mit Achtsamkeit, Stärke und positiver Energie in den Tag starten möchten.
Was dich erwartet:
Atemübung zur Zentrierung
positive Affirmation für eine starten Start in den Tag
komme zurück zu dir selbst
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