SEILSPRINGEN LERNEN für Anfänger (Technik Tutorial mit Tipps & Tricks)
Автор: Coach Stef
Загружено: 2021-03-21
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Seilspringen lernen ist mit den richtigen Tipps für Anfänger ist gar nicht schwer. Von der Länge einstellen bis hin zur richtigen Technik und dem perfekten Seil erkläre ich alles in diesem Tutorial. Das Springseil ist super zum Abnehmen, Warm Up, in der Gruppe oder für die Ausdauer. Mit den richtigen Tricks beläuft sich das Hängenbleiben auch auf ein Minimum. In deinem nächsten Workout kannst du das Seilspringen direkt einbauen und deinen Puls hochjagen. Ich habe das Seilspringen beim Thai Boxen gelernt und bin gespannt, was für Feedback ihr mir in den Kommentaren gebt!
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