Психотерапия депрессии. Работа с мыслями и эмоциями. Депрессивная спираль l №11 Психотерапия
Автор: Европейская психиатрия
Загружено: 2020-10-28
Просмотров: 23173
Психотерапия при депрессии. Какие методы психотерапии депрессии существуют на сегодняшний день? Что такое депрессивная спираль? Почему нужно стараться планировать свой день и выполнять хотя бы простые действия? Что такое когнитивное переструктурирование? Как можно работать с мыслями, эмоциями и действиями при депрессии?
Разделы видео:
00:01 – Приветствие.
00:40 – Когнитивно-поведенческая терапия при депрессиях.
01:56 – Депрессивная спираль.
03:15 – Цепочка для когнитивной терапии.
03:40 – Работа на уровне мыслей – выявление автоматических мыслей.
04:18 – Выявление когнитивных искажений.
06:53 – Подходы для работы с мыслями, когнитивное переструктурирование.
08:18 – Ожидания и предсказания.
08:48 – Работа на уровне эмоций.
09:23 – Работа на уровне физических симптомов.
10:12 – Работа на уровне действий.
12:26 – Когнитивные схемы после выздоровления.
👉 КОНСУЛЬТАЦИЯ Если хотите записаться ко мне на онлайн-консультацию:
можете оставить заявку здесь: https://forms.gle/rBHkfeGixR8oN78W7
или выслать запрос на почту: evropa.psi@gmail.com
В письме нужно коротко описать свою проблему
👉 Мой Инстаграм с дополнительной полезной информацией, ответами на вопросы и рекомендациями: / romelsofya
#депрессия #лечениедепрессии #психотерапия #антидепрессанты #выйтииздепрессии #избавитьсяотдепрессии #европейскаяпсихиатрия
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
