수면장애, 불면증 해소하는 방법, 수면하는 방법, 숙면하는 습관 만들기 | 수면관리 두뇌코칭 전문가

[브레인셀럽 인터뷰] 수면관리 두뇌코칭 전문가 노형철 2부

-잠자야 할 밤에 일하고, 일해야 할 낮에 자야 하는 주 야간 교대 근무자를 위한 꿀잠 노하우 공개
-두뇌코칭 수면 솔루션이 더욱 효과적인 이유!
-대표적인 수면장애 상담 사례는 어떤 것이 있을까?
-수면장애 극복을 위한 수면관리 두뇌코칭 프로그램의 핵심!

일본에서 열린 2021 글로벌 멘탈헬스 수면 관련 세미나 소식과
뇌를 잘 활용한다는 것의 의미는 무엇인지 영상으로 만나보세요.


Time line
00:00~00:56 하이라이트
00:57 수면전문가가 알려주는 꿈잠 노하우 10가지
(Feat. 교대근무자 수면장애)
03:40 브레인트레이너들이 접근하는 수면 솔루션의 특이점은?
05:33 수면장애 극복을 위한 두뇌트레이닝법을 알리기 위한 새로운 시도는?
07:38 상황별, 연령별 수면장애의 사례는?
09:10 수면관리 두뇌코칭 전문가가 말하는 수면상담 사례 순위 (Top5)
09:40 수면장애 극복을 위한 핵심 솔루션은?
12:18 일본에서 열린 글로벌 멘탈헬스 수면 세미나에서 어떤 발표를 했나?
14:22 수면관련 두뇌코칭 전문가로서의 비전은?
14:59 뇌를 잘 활용한다는 것은?


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브레인미디어 || www.brainmedia.co.kr