Selbstverteidigung für Frauen - wie du dich gegen stärkere Angreifer effektiv verteidigst

Die Verteidigung mit dem Ellenbogen ermöglicht es der Verteidigerin oder dem Verteidiger sich gegen einen Angreifer zur wehr zu setzen der sich im Nahbereich befindet. Durch die Drehung des Oberkörpers ist ein Treffer mit dem Ellenbogen äußerst wuchtig und somit effektiv.

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#KravMaga bietet Problemlösungen die speziell auf #Frauen zugeschnitten sind. Von der Stärkung des #Selbstbewusstsein, bis hin zur Schulung der Aufmerksamkeit. Gefahrenpotenziale können so früher erkannt werden. Das ermöglicht wiederum die Einleitung präventiver Maßnahmen und sorgt letztlich dafür, dass Frau sicher nach Hause kommt!

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