Как не потратить 2026 год впустую

🥥 Получите мой шаблон Life Design Notion: https://www.veronikamark.com/the-life...
🐻 Скачайте мой еженедельный планировщик для печати: https://www.veronikamark.com/the-week...
💌 Подпишитесь на мою бесплатную еженедельную рассылку: https://veronikamark.eo.page/newsletter
💫 Узнайте свои 5 основных ценностей: https://jamesclear.com/core-values

📲 Подписывайтесь на меня в Instagram:   / veronikamarkofficial  
📧 Электронная почта: [email protected]

Если вы боитесь потратить еще один год впустую, это видео поможет вам сделать 2026 год самым целенаправленным, гармоничным и значимым годом в вашей жизни. Сегодня я поделюсь 7 мощными изменениями в мышлении, которые помогли мне перестать жить на автопилоте, отпустить устаревшие представления о себе, установить эмоциональные цели вместо случайных задач и создать жизнь, которая действительно отражает меня.

🔔 Ставьте лайки и подписывайтесь, чтобы получать больше советов по самосовершенствованию и продуктивности!

Новичок? Привет, меня зовут Вероника! Я снимаю видео о самосовершенствовании, мягкой продуктивности и жизни с намерением. Здесь вы найдете практические инструменты, честные размышления и научно обоснованные идеи, которые помогут вам шаг за шагом создать жизнь, которую вы хотите.

⏱️ РАЗДЕЛЫ
0:00 Вступление
1:04 Не ставьте цели. Устанавливайте эмоциональные цели.

3:37 Живите в соответствии со своими ценностями, а не с эмоциями
6:07 Выберите одно изменение в своей личности, а не 100 целей
7:41 Замените мотивацию, основанную на стыде, на самоуважение
8:24 Проводите ежемесячные мини-аудиты вместо ежегодных перезагрузок
10:04 Отбирайте свои источники информации
11:24 Не цепляйтесь за то, что устарело
13:51 Смотрите дальше

#самосовершенствование #перезагрузкавновыйгод #личностныйрост #советыпопродуктивности