이걸 냉동야채로 만들었다고???건강하고 효율 둘다 잡은 냉동 야채 스피드 집밥 메뉴 8가지! 채소 다양성은 덤!

안녕하세요 홀썸입니다.

저는 채소 밀프렙을 중요하게 여기지만,
저도 바쁠때는 치트키가 필요합니다. 그게 바로 냉동 야채에요.
냉동 야채는 편리해서 쓰는 것이라는 생각이 강하지만
사실 냉동야채는 수확 직후 바로 급속 냉동해 영양과 신선함을 그대로 잠궈둔
똑똑한 집밥 중 하나에요. 채소의 다양성도 챙길 수 있구요.

채소 손질이 너무 힘들다고 하시는 분들은 이번 주 냉동야채를 활용한 요리를 만들어 보시는거, 어떠세요?

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⏱️타임스탬프
00:00~00:19 preview
00:20~01:22 바쁜날 스피드 채소 레시피 intro
01:23~03:04 홀썸이 쓰는 냉동 야채 제품들
03:05~05:17 그린빈 치킨 볶음
05:18~07:25 브로콜리 방울양배추 구이
07:26~09:29 갈릭 바질 완두콩
09:30~11:12 완두콩 후무스와 콘칩
11:13~13:18 야채 샥슈카
13:19~14:26 새우 그린빈 뇨끼
14:27~16:01 컬리플라워 바나나 스무디
16:02~18:11 치킨 야채커리
18:12~18:36 마무리

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Filmed by Wholesome
Edited by J

BGM: https://artlist.io