#003

🎙️ Stronger Talks — zdravlje, trening, rehabilitacija i dugovječnost

Dobrodošli u novu epizodu Stronger Talks podcasta.

U ovoj epizodi razgovaramo s Asjom Petersen, osobom koja je u Hrvatsku među prvima dovela i sustavno razvijala Pilates tehniku, te značajno utjecala na njezino razumijevanje i primjenu unutar treninga, rehabilitacije i dugoročnog zdravlja.

Razgovaramo o njezinom profesionalnom putu — od bodybuildinga do Pilatesa — te o tome kako danas definira svoj Pilates pristup, koji su ljudi i sustavi imali najveći utjecaj na njezin razvoj i kako vidi smjer u kojem se Pilates kao metoda kreće.

Ako trenirate, radite s ljudima, bavite se Pilatesom, razmišljate o reformeru ili želite jasno razumjeti čemu Pilates služi, a čemu ne služi — ovu epizodu vrijedi poslušati do kraja.


🧠 U ovoj epizodi saznajete:

Kako je izgledao prijelaz iz bodybuildinga u Pilates

Kako Asja definira svoj Pilates put i profesionalni identitet

Tko i što je imalo najveći utjecaj na njezin rad

Gdje Pilates danas ide i kako vidi njegovu budućnost

Što stoji iza booma i hypea oko Pilatesa

Reformer — čemu služi i gdje su njegove realne granice

Najčešće zablude o Pilates treningu

Kako koristiti Pilates u kontekstu zdravlja i funkcionalnosti

Kada je Pilates snažan alat, a kada nije dovoljan sam po sebi

Kako Pilates integrirati s drugim oblicima treninga

Dugoročno razmišljanje o kretanju, zdravlju i tijelu



👤 O gošći

Asja Petersen
Edukatorica i trenerica Pilates tehnike s dugogodišnjim iskustvom u radu s rekreativcima, sportašima i profesionalcima.
Iza sebe ima višegodišnje predavačko iskustvo na različitim učilištima i edukacijskim programima, kao i praktičan rad u specifičnim sustavima, uključujući suradnju s pripadnicima NATO snaga.

Jedna je od osoba koja je u Hrvatskoj značajno doprinijela razvoju i razumijevanju Pilates metode, s naglaskom na kvalitetu pokreta, metodu i dugoročnu funkcionalnost, a ne na trend.



🔔 Podržite podcast

Ako vam se epizoda svidjela:

ostavite like

pretplatite se na kanal

zapratite nas na društvenim mrežama:


https://www.instagram.com/stronger_talks

Time podržavate daljnji razvoj podcasta Stronger Talks i pomažete nam dovesti još relevantnih i kvalitetnih gostiju.



⚠️ Odricanje od odgovornosti

Sadržaj iznesen u ovom podcastu služi isključivo u edukativne i informativne svrhe. Sve izjave, savjeti i mišljenja gostiju i voditelja predstavljaju njihovo osobno stručno ili životno iskustvo te se ne mogu smatrati individualnim medicinskim, terapeutskim, dijagnostičkim niti trenerskim uputama.

Svaka primjena informacija, savjeta ili vježbi spomenutih u podcastu provodi se na vlastitu odgovornost. Voditelj, gosti i produkcija podcasta ne preuzimaju odgovornost za eventualne ozljede, posljedice, pogoršanja zdravstvenog stanja ili rezultate koji mogu nastati njihovom primjenom.

Ako imate postojeće zdravstveno stanje, bol, sumnju na ozljedu ili niste sigurni je li neka metoda ili vježba prikladna za vas, obavezno se posavjetujte s kvalificiranim stručnjakom prije implementacije.

Informacije iz podcasta nisu zamjena za individualni pregled, dijagnostiku ili personalizirani plan treninga ili rehabilitacije.