Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

EJERCICIOS BÁSICOS QUE LA MAYORÍA HACEN MAL

Автор: Yerai Alonso

Загружено: 2023-05-23

Просмотров: 53359

Описание:

Repasamos la técnica estricta en los ejercicios básicos de Calistenia y los fallos más comunes para que te puedas asegurar que los haces lo más limpios posibles y les sacas el máximo provecho.

Mi aplicación con planes de entrenamiento, rutinas, ejercicios y artículos:
https://www.calisteniapp.com

Sígueme en Instagram: @yeraialonso
  / yeraialonso  

Suplementación, equipamiento deportivo y más, usa mi cupón de descuento YERAI para obtener un 10% y otras promociones:
http://prozis.com/5ZyR

Mi canal secundario de Podcast, con entrevista y contenido didáctico de larga duración:    / @podcastenia  

Mi libro: "La calle es tu gimnasio", con todo lo necesario para iniciarte en la calistenia. Disponible en formato digital y físico: https://www.megustaleer.com/libros/la...

Hazte miembro del canal para estar en un grupo de Whatsapp conmigo!
   / @yeraistreetworkout  

Foro para compartir conocimientos, consultar dudas o llevar tu diario de entrenamiento: https://www.forocalistenia.com

Mi canal de Twitch:   / yeraialonso  

EJERCICIOS BÁSICOS QUE LA MAYORÍA HACEN MAL

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Repeticiones efectivas ¿Entrenar al fallo sirve para ganar músculo? - La ciencia explicada

Repeticiones efectivas ¿Entrenar al fallo sirve para ganar músculo? - La ciencia explicada

Así sería la DOMINADA PERFECTA

Así sería la DOMINADA PERFECTA

«Тренування, які роблять Ерлінга  непереможним: від поля до гіпоксичної камери»

«Тренування, які роблять Ерлінга непереможним: від поля до гіпоксичної камери»

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

ANTEBRAZO: EL PUNTO DÉBIL QUE NO TE DEJA PROGRESAR EN CALISTENIA (+RETO)

ANTEBRAZO: EL PUNTO DÉBIL QUE NO TE DEJA PROGRESAR EN CALISTENIA (+RETO)

NADIE TE CUENTA ESTO DEL ✨ MUSCLE UP En Calistenia (Guia)

NADIE TE CUENTA ESTO DEL ✨ MUSCLE UP En Calistenia (Guia)

CÓMO COMBINAR CALISTENIA Y GIMNASIO - GUÍA COMPLETA

CÓMO COMBINAR CALISTENIA Y GIMNASIO - GUÍA COMPLETA

EL EJERCICIO MÁS INFRAVALORADO QUE NO ESTÁS HACIENDO

EL EJERCICIO MÁS INFRAVALORADO QUE NO ESTÁS HACIENDO

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

Como EMPEZAR en la CALISTENIA

Como EMPEZAR en la CALISTENIA

Гайд по Калистенике для начинающих (Упражнения, тренировки)

Гайд по Калистенике для начинающих (Упражнения, тренировки)

LA CALISTENIA SÍ SIRVE PARA GANAR MASA MUSCULAR (LO CONFIRMA LA CIENCIA)

LA CALISTENIA SÍ SIRVE PARA GANAR MASA MUSCULAR (LO CONFIRMA LA CIENCIA)

Llevo 10 años entrenando Calistenia - Esto es lo que he aprendido

Llevo 10 años entrenando Calistenia - Esto es lo que he aprendido

ASÍ CONSIGUIERON LOS HOMBROS MÁS ESTÉTICOS DE LA CALISTENIA

ASÍ CONSIGUIERON LOS HOMBROS MÁS ESTÉTICOS DE LA CALISTENIA

BODYBUILDERS Laughed Him Again… Until the Cleaner Destroys in Front of Everyone 😳💪🧹

BODYBUILDERS Laughed Him Again… Until the Cleaner Destroys in Front of Everyone 😳💪🧹

Освойте калистенику с помощью 6 движений

Освойте калистенику с помощью 6 движений

6 РАСТЯЖЕК, О КОТОРЫХ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ, ЕСЛИ ИГНОРИРУЕШЬ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ!

6 РАСТЯЖЕК, О КОТОРЫХ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ, ЕСЛИ ИГНОРИРУЕШЬ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ!

6 мощных упражнений от монахов Шаолиня для нечеловеческой силы и выносливости

6 мощных упражнений от монахов Шаолиня для нечеловеческой силы и выносливости

Cleaner DESTROYS Arrogant Bodybuilder’s Reputation 😱 | Anatoly GYM PRANK

Cleaner DESTROYS Arrogant Bodybuilder’s Reputation 😱 | Anatoly GYM PRANK

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]