Почему чувство перегрузки — не проблема и что оно на самом деле вам говорит

Проблема не в перегрузке, а в информации.

В этом видео мы рассмотрим, почему давление кажется непреодолимым, как на самом деле формируется потенциал и что спрос раскрывает о том, чему еще не научились.

Это содержательный разговор о росте, повторении и формировании настоящей устойчивости между сложными моментами, а не о принуждении к жесткости, когда становится трудно.

00:00 - На что на самом деле указывает перегрузка
01:30 - Почему мы так быстро виним давление
02:07 - То, что люди не любят слышать
02:48 - Несоответствие между перегрузкой и потенциалом
03:30 - Что происходит, когда давление всегда снимается
03:59 - Более здоровые отношения со спросом

⬇ Задание для ведения дневника: Когда сейчас у меня возникает чувство перегрузки, что оно может незаметно показывать мне, чему еще не научились? ⬇

Посмотрите все видео, которые я выпустил в этом году →    • MWC 2026  

Подпишитесь на мою БЕСПЛАТНУЮ еженедельную рассылку ➔ http://smpl.ro/email
Подписывайтесь на меня в Instagram:   / mikewangcoaching  
✨ Ваш путь к личностному совершенству начинается здесь: http://smpl.ro/ifm

// КТО ТАКОЙ МАЙК ВАНГ?

Привет, меня зовут Майк Ван. Я почти 30 лет занимаюсь кунг-фу, тайцзи и цигун — не просто как движением, а как путем регулирования нервной системы, перестройки эмоциональных моделей и развития устойчивого внутреннего присутствия. В 2007 году я открыл студию боевых и целительных искусств в Боулдере, штат Колорадо, где преподаю и по сей день.

В моей работе древние восточные практики сочетаются с современной нейробиологией и соматическими тренировками, чтобы помочь людям с развитым мышлением выйти из состояния стресса, чрезмерного обдумывания и реактивности — и обрести спокойствие, ясность и осознанные действия.

Если внешний успех не принес вам внутренней стабильности, которую вы ищете, подпишитесь и оставайтесь с нами. То, чему вы учитесь, становится тем, кто вы есть. Давайте тренировать то, что стоит того, чтобы жить.

// МЕТОД ВНУТРЕННЕГО ОСНОВАНИЯ

Вы тренировались для успеха. Теперь тренируйтесь для выравнивания.

Вы создали свое тело, свою карьеру, свое мастерство. Но когда дело доходит до вашего внутреннего мира — ваших мыслей, эмоций и нервной системы — нет структурированного плана. Только разрозненные инструменты и кратковременное облегчение.

Метод «Внутренний фундамент» (http://smpl.ro/ifm) — это 12-недельная программа созерцательного тренинга, разработанная для высокофункциональных, ориентированных на рост людей, готовых целенаправленно обрести стабильность и спокойствие.

Если вы устали полагаться на силу воли для управления стрессом и хотите перестать реагировать на старые эмоциональные модели, которые не соответствуют жизни, которую вы так усердно создавали, — это ваш следующий шаг.

Это не терапия. И это не коучинг мышления.

Это тренировка — для той части вас, которая управляет всем остальным.

// СВЯЗАТЬСЯ

Instagram:   / mikewangcoaching  
Substack: https://substack.com/@mikewangcoaching
Facebook:   / mikewangcoaching  

По вопросам спонсорства, персонального коучинга или другим деловым вопросам обращайтесь по адресу: info@mikewangcoaching.com

#BuiltFromTheInside #EmotionalReps #TrainYourNervousSystem