「抑うつ感・憂鬱感・罪悪感・自責感・自己懲罰感・恐怖感・無力感」の構造と解決方法　ゲシュタルト療法　生きづらさ　自己肯定感　葛藤解決

#ゲシュタルト療法 #変性意識 #トランスパーソナル #自己肯定感 #マインドフルネス

「抑うつ感」「憂鬱感」「罪悪感」「自責感」「自己懲罰感」「恐怖感」「無力感」という場合、原因は、心の中の自我状態の葛藤(争い)にあります。
フロイトが「超自我」と呼び、ゲシュタルト療法で「トップドッグ(勝ち犬)」と呼ぶ、親から取り込んだメッセージ(自我状態)が、私たちの自我(「アンダードッグ(負け犬)」)を、強圧的に圧迫していることにあります。この2つの自我(欲求)状態のアンバランス(非対称性)が問題なのです。
当スペースでは、このような、2つの自我(欲求)状態のアンバランス(非対称性)を、セッションの中で、丁寧に取り出し、解消していきます。その結果、さまざまな苦痛や恐れ、生きづらさが解消されていきます。意欲や自信を増大し、より自分本来のやりたいことがやれるようになっていくのです。自己肯定感が高まります。
苦しみに煩わされることない、自由でのびのびとした、自分らしい、素晴らしい本来的な生き方ができるようになるのです。
その結果、心の基礎的な力が、しっかりと育ち、存在Beingに根ざした、自信に満ちた、新しい人生が開かれていくこととなります。
人生で、抑うつ感を慢性的に感じられている方や、過去と違う、新しい人生が得たいという方は、ぜひ当スペースにお問い合わせいただければと思います。
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自信がない・自己肯定感が低い・生きづらさ・心の葛藤・創造性
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フリー・ゲシュタルト・ワークスは、
心理学(ゲシュタルト療法や変性意識状態(ASC))をベースにして、
◇ほしい未来や存在状態の実現、目的・目標の達成
◇抜きん出た、卓越したパフォーマンスの発揮(発現)
◇自信や意欲の向上、自己肯定感のアップ
◇まわりの他者(人々)への影響力の増大
◇人間関係の悩みや葛藤解決、過去の囚われからの解放
◇才能と独創性(天才性)の開発
◇アウェアネス(awareness 気づき)とマインドフルネスの向上
◇意識と知覚の拡大、〈覚醒 awakeness〉状態の実現
◇自己実現と至高体験 peak-experience の達成など、
心の能力・才能を育て、解放するためのセッションや方法論を、提供しているスペースです。
セラピー・スペース、カウンセリング・スペース、能力・創造性開発の、マインド・コンサルティング・スペースです。
ゲシュタルト療法と、変性意識状態(ASC)を方法論として、自由で、創造的な心の獲得をサポートいたします。
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『気づきと変性意識の技法　流れる虹のマインドフルネス』
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『砂絵Ⅰ: 現代的エクスタシィの技法　心理学的手法による意識変容』
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『ゲシュタルト療法ガイドブック:自由と創造のための変容技法』
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変性意識状態(ASC)とは何か
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