【糖尿病 予防】作り置きレシピ血糖値下げる材料作り方5選！食前にたべるだけで糖尿病改善

#糖尿病
#血糖値
#作り置き

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糖尿病の血糖値コントロールには食事習慣が大切です。
『食事の改善なくして、糖尿病がよくなることはありません』
しかし、
毎日の食事で血糖値を上げない献立を考えて
実践することは、簡単なことではありません。

毎日の食事作りのヒントになるよう
動画づくりをしています。

今回は食事の前に食べるだけで
血糖値上昇を緩やかにしてくれる
作り置きレシピをテーマに
お伝えしました。

ぜひお役立てください！

みなさんのおかげで
登録者500人までカウントダウンと
なりました★

なにか新たなプレゼント
考えておきますね。

これからも、
確実に、
糖尿病（生活習慣病）予防・改善する
チャンネルとして
よろしくお願いします。

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╋━━━━━━━━━ 自己紹介 ━━━━━━━━╋

✔️しむしむと申します👩

✔️管理栄養士をしており、2児の母でもあります👦👧

✔️病院や特養、薬局での栄養指導を経験

✔️公務員管理栄養士を9年

✔️特定保健指導は300件以上

✔️妊婦さんから高齢者の栄養支援や料理教室もやっています🍳

YouTubeでは生活習慣病予防・改善に関する内容で
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