Statine & Cholesterin: Meine persönliche Erfahrung als Arzt

Statine gehören zu den am häufigsten verschriebenen Medikamenten weltweit – allein in Deutschland nehmen sie fast 5 Millionen Menschen ein. Doch gleichzeitig halten sich hartnäckig Vorurteile: Sie sollen Muskelschmerzen verursachen, die Leber schädigen oder sogar Diabetes auslösen. In diesem Video kläre ich über diese Mythen auf – und spreche auch aus persönlicher Erfahrung: Ich selbst nehme Statine, um mein genetisch bedingt hohes LDL-Cholesterin von 140 auf unter 80 zu senken.

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00:00 | Statine & Cholesterin
01:11 | Irrtum Nr. 1: Statine sind überflüssig
07:48 | Irrtum Nr. 2: Statine verursachen immer Muskelschmerzen
11:13 | Irrtum Nr. 3: Statine schädigen die Leber
13:58 | Irrtum Nr. 4: Statine erhöhen das Risiko für Diabetes drastisch
16:17 | Irrtum Nr. 5: Wer sich wohlfühlt, kann Statine einfach absetzen

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✅ Wofür Statine wirklich gut sind
Statine senken gezielt den Cholesterinspiegel, indem sie ein Enzym in der Leber hemmen. Besonders das LDL-Cholesterin („schlechtes Cholesterin“) wird reduziert – ein zentraler Risikofaktor für Herzinfarkt und Schlaganfall. Studien zeigen: Das Risiko für diese Ereignisse sinkt durch Statine um bis zu 50 %.
Doch: Statine sind kein Freifahrtschein. Eine gesunde Ernährung und Bewegung bleiben die Basis. Erst Lebensstil, dann Medikamente – nicht umgekehrt.

⚠️ Häufiger Irrtum 1: "Statine sind überflüssig"
Viele glauben, mit Ernährung und Sport allein könne man Cholesterinwerte dauerhaft normalisieren. Aber: Nur 20–30 % des Cholesterins werden über die Nahrung beeinflusst – der Rest stammt aus der körpereigenen Produktion. Wer genetisch belastet ist, kommt an Medikamenten oft nicht vorbei.

⚠️ Häufiger Irrtum 2: "Statine machen Muskelschmerzen"
5–10 % der Menschen berichten über Muskelbeschwerden – doch oft steckt gar nicht das Statin dahinter. Auch Magnesiummangel, Flüssigkeitsmangel oder Überbelastung können Auslöser sein. Wichtig ist: Beschwerden ärztlich abklären, Dosierung anpassen oder ein anderes Präparat versuchen – oft lässt sich eine gute Lösung finden.

⚠️ Häufiger Irrtum 3: "Statine schädigen die Leber"
Ein leicht erhöhter Leberwert unter Statinen ist nicht automatisch gefährlich. In den allermeisten Fällen reguliert sich das wieder. Schwere Leberschäden sind extrem selten. Moderne Empfehlungen sehen regelmäßige Leberkontrollen nur noch bei Risikopatienten vor.

⚠️ Häufiger Irrtum 4: "Statine machen Diabetes"
Tatsächlich können Statine den Blutzucker leicht erhöhen, besonders bei Menschen mit bereits bestehenden Risikofaktoren. Doch: Der Nutzen überwiegt klar. Die Gefahr eines Herzinfarkts ist deutlich größer als die einer gut kontrollierbaren Blutzuckersteigerung.

Zitierte Studien:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12686...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22302...
https://jamanetwork.com/journals/jama...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36596...

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