심리상담 8년차, 진짜 건강한 내 삶을 찾아가는 과정 (with 상담쌤)
Автор: 김보드 Kimboard
Загружено: 2025-05-24
Просмотров: 213
*상담 선생님과 상의한 뒤, 제 의사에 따라 공개를 결정하고 자발적으로 촬영한 영상입니다.
심리 상담에서는 중립성과 공정성 유지, 비밀보장이 기본입니다.
참고 후 시청해주시면 좋을 것 같아요!
안녕하세요 저는 '김보드'라고 합니다 :)
사실, 심리상담은 벌써 8년째 받고 있어요.
카메라 앞에서 제 이야기를 자신 있게 전하기까지, 오래 걸렸네요.
저는 뚜렛증후군과 우울증을 이겨내는 과정을 겪고 있답니다.
매주 수요일, 상담 선생님과 함께 마음을 들여다보는 시간을 갖고 있어요.
영상 촬영은 목요일에 진행되었어요!
덕분에 제 삶은 눈에 띄게 편안해졌고,
스스로를 돌보는 법도 많이 배워가고 있습니다.
그래서 이번 영상에서는 선생님과 함께한 상담의 순간들...
그리고 저의 지난 시간을 돌아보며 담아보았어요.
3대 방송사 예능 프로그램에도
잠깐 카메오로 등장하셨던 상담쌤이세요! 저도 몰랐던 사실이었답니다...!
혹시 지금 고민이 많거나 마음이 지쳐 있다면,
혼자서 다 해결하려고 애쓰지 않으셔도 괜찮아요.
편안한 일상을 살아가기 위해서는
‘내 마음이 원하는 방향’을 믿고, 한 걸음씩 만들어가면 됩니다.
어렵지 않다는 걸 저도 조금씩 느끼고 있어요.
#심리상담 #심리상담센터 #자기관리
#우울증 #뚜렛증후군 #일상브이로그
00:00 시작
00:35 심리상담이란?
02:13 영상에서 보이는 나와 현실의 나
03:19 많이 힘들 때 내 모습
07:45 상담 중 변화하는 순간
10:59 지금의 마음과 심리 상태
12:50 내가 원하는 삶을 살아가기 위해, 필요한 건 뭘까요?
14:20 마무리 인사
17:08 무거운 마음도, 가벼운 웃음도 함께 나눠요!
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