5 Dakikada Gelecek Kaygısına Son Veren Meditasyon

Herkese merhaba! Bu videoda gelecek kaygısı ile baş etmemize yardımcı olacak bir meditasyon paylaşmak istiyorum. Çünkü bu aralar hem kendimde, hem de yakın çevremde geleceğe yönelik endişelerin arttığını gözlemliyorum. Gelecek için kaygılandığımda bu meditasyon bana çok iyi geliyor, umarım size de iyi gelir.

📌 Kanalımdaki videoların devamının gelmesi ve yeni derslerden haberdar olmak için YouTube kanalıma abone olup bildirim zilini aktifleştirmeyi unutma! 🔔
✅ Yoga ve meditasyonla ilgili merak ettiklerini bana aşağıdaki yorum alanından veya Instagram hesabımdan sorabilirsin. Bütün yorumlara elimden geldiğince dönüş yapıyorum.
📲Instagram:   / doganaykaytmaz  

Daha sağlıklı bir beden &zihin için şu videolara da bakabilirsin:
Kaygı İçin 5 Dakikalık Meditasyon:    • KAYGI (ANKSİYETE) İÇİN 5 DAKİKALIK MEDİTASYON  
Stres İçin 5 Dakikalık Meditasyon:    • STRES İÇİN 5 DAKİKALIK MEDİTASYON  
En İyi 5 Meditasyon Kitabı:    • EN İYİ MEDİTASYON KİTAPLARI  
Duruşunu İyileştir: Daha Dik Postür için Yoga (Her Gün Yap):    • Duruşunu İyileştir: Daha Dik Postür için Y...  
21 Gün Yoga Serisi Gün 1:    • Gün 1: Tüm Beden İçin Esneklik ve Güç - 21...  
7 Gün Yoga Serisi Gün 1:    • Gün 1: Karın Bölgeni Güçlendir & Enerjini ...  
Kalbini Aç ve Güven:    • Gün 5: Kalbini Aç ve Güven - 7 Gün Yoga  
Daha Sağlıklı, Dik ve İyi Bir Duruş:    • Gün 4: Daha Sağlıklı, Dik ve İyi Bir Duruş...  
Sağlıklı Bir Omurga İçin Sandalye Yogası:    • SANDALYE YOGASI I SAĞLIKLI BİR OMURGA VE D...  
Omuzlar İçin Yoga: Omuz Ağrısını Rahatlatan Yoga Hareketleri:    • Omuzlar İçin Yoga: Omuz Ağrısını Rahatlata...  
20 Dakikalık Yenileyici Yoga Dersi:    • 20 Dakikalık Yenileyici Yoga Dersi - Doğan...  

Bir sonraki videoda görüşmek üzere! 😍