Oque é o OZ das LUVAS de BOXE? NO

Você já deve ter visto que as luvas de Boxe e Muay Thai vêm sempre acompanhadas de uma numeração em OZ — como 8oz, 10oz, 12oz, 14oz ou 16oz. Mas afinal, o que significa o OZ das luvas de Boxe? Neste vídeo eu vou explicar de forma clara e direta tudo o que você precisa saber sobre essa medida, para que serve e como escolher a luva ideal para o seu treino ou competição.

👉 O que é OZ?
O “OZ” é a abreviação de “onça” (ounce, em inglês), uma unidade de medida de peso. Isso significa que quando você vê uma luva marcada como 12oz ou 16oz, ela não está indicando o tamanho da sua mão, mas sim o peso da luva. Quanto maior o número em OZ, mais pesada e, geralmente, mais acolchoada ela será.

👉 Por que isso é importante?
O peso da luva influencia diretamente no tipo de treino que você vai fazer. Luvas mais leves são usadas em competições ou treinos de velocidade, enquanto luvas mais pesadas são recomendadas para sparring e treinos de maior impacto, pois oferecem mais proteção tanto para quem golpeia quanto para quem recebe o golpe.

Minhas redes sociais, conteúdos e cupons de desconto estão aqui:
🔗 https://bio.fightness.com.br/wilvieira

📚 Ebook – Musculação Adaptada para Artes Marciais:
Aprenda como adaptar a musculação para melhorar seu desempenho nas lutas!
👉 Acesse aqui o ebook exclusivo: https://cursos.fightness.com.br/

DESCONTOS EM EQUIPAMENTOS MAXIMUM!
Use o cupom: vieira10
👉 Acesse: https://www.maximumshop.com.br/

💥 GRUPO DE OFERTAS NO WHATSAPP – “Ofertas do Mestre”
Entre no grupo e receba promoções e descontos exclusivos para lutadores!
👉 Clique para entrar no grupo: https://chat.whatsapp.com/CwHOA3wf0zV...

Se você está em dúvida entre qual modelo comprar, esse review vai te ajudar a entender os pontos fortes de cada um. Afinal, investir em um bom equipamento é garantir mais proteção, mais desempenho e mais evolução nos treinos.

👉 Principais medidas e usos:

8oz e 10oz: comuns em competições, principalmente de Boxe, onde a velocidade e a precisão são prioridade.

12oz: indicadas para treinos técnicos, manopla e saco de pancadas.

14oz: ótimas para treinos variados, com bom equilíbrio entre velocidade e proteção.

16oz: as mais utilizadas em sparring, pois garantem maior absorção de impacto e mais segurança.


👉 Como escolher a sua luva ideal?
Na hora de escolher, é importante considerar:

Seu peso corporal e tamanho da mão.

O tipo de treino que você pretende fazer (saco, manopla, sparring, competição).

O nível de proteção necessário.


No vídeo eu mostro em detalhes como cada numeração em OZ pode impactar o seu treino e ajudo você a não cometer erros na hora de comprar a sua luva.

⚡ Saber escolher o OZ certo é fundamental para treinar com segurança, evitar lesões e ter um desempenho muito melhor dentro da academia ou do ringue.

📌 Então, se você ainda tinha dúvidas sobre o que significa OZ nas luvas de Boxe e Muay Thai, assista ao vídeo completo, entenda de uma vez por todas essa medida e descubra qual é a luva mais indicada para o seu treino.

👉 Acesse todas as minhas redes sociais, conteúdos e cupons de desconto aqui:
🔗 https://bio.fightness.com.br/wilvieira

#Boxe #MuayThai #LuvasDeBoxe #OZLuvas #EquipamentosDeLuta #Fightness