Скачать
อาหารที่คุณกินส่งผลต่อลำไส้ของคุณอย่างไร - Shilpa Ravella
Автор: จงใฝ่รู้อยู่เสมอ — TED-Ed
Загружено: 2024-09-04
Просмотров: 53274
Описание:
แบคทีเรียในลำไส้ของเราสามารถย่อยสลายอาหารที่ร่างกายของเราไม่สามารถย่อยได้ ทำให้เกิดสารอาหารที่สำคัญ ควบคุมระบบภูมิคุ้มกัน และป้องกันเชื้อโรคที่เป็นอันตราย ถึงแม้ว่าเราจะไม่สามารถควบคุมปัจจัยในการทำให้จุลินทรีย์ในลำไส้มีความแข็งแรงได้ทั้งหมด แต่เราก็สามารถควบคุมสมดุลของจุลินทรีย์ได้โดยใส่ใจกับสิ่งที่เรากิน ชิลปา ราเวลลา จะอธิบายถึงอาหารที่ดีที่สุดเพื่อสุขภาพที่ดีของลำไส้
บทเรียนโดย Shilpa Ravella, กำกับโดย Andrew Foerster
ดูสื่อการสอน: https://ed.ted.com/lessons/how-the-fo...
สนับสนุนเราบน Patreon: http://bit.ly/TEDEdPatreon
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
