أهم الفيتامينات و المعادن لبناء العضلات فى كمال الأجسام | سلسلة تصميم دايت للمبتدئين | ٨

هل تتساءل عما إذا كنت بحاجة لتناول مكملات الفيتامينات؟ وهل تعاني من نقص في الفيتامينات والمعادن؟ هل تؤثر هذه المواد على بناء العضلات وحرق الدهون؟ تعرف على إجابات هذه الأسئلة والمزيد في هذا الفيديو.

نتناول بالتفصيل أهم الفيتامينات والمعادن والجرعات الموصى بها حسب الأبحاث العلمية الأخيرة. كما سنقدم نصائح عملية لتلبية احتياجاتك اليومية من هذه العناصر الغذائية.

تابع هذا الفيديو لفهم كيف يؤثر نقص الفيتامينات والمعادن على أدائك في التدريب وكمال الأجسام. كما نقدم نصائح حول كيفية تضمين هذه العناصر في نظامك الغذائي بطريقة سهلة وفعالة.

اشترك في القناة للحصول على المزيد من النصائح و إضغط على الجرس لكى لايفوتك الفيديوهات الجديدة.

اعمل اعجاب و شارك الفيديو مع صديق.

تواصل معى شخصيا على الانستجرام
للتدريب الاونلاين
https://linktr.ee/Coached.by.mo

للإعلان والتواصل التجارى:
[email protected]

#abdo #عبده