Тренировка на подвижность суставов / Домашняя тренировка

Тренировка для всех крупных суставов. Мягко и плавно в зоне комфорта. Особое внимание уделяем работе с
плечами и тазобедренными суставами: снятие напряжения способствует улучшению питания тканей, а значит
способствует восстановлению суставов. Развивая подвижность суставов можно сделать свои движения
свободными и амплитудными, избавиться от чувства скованности после сна, рабочего дня или тяжелой тренировки.



Подписывайтесь на наш Telegram
https://t.me/swim_room

Профессиональные товары для плавания можно приобрести здесь:
https://swimroom.ru