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警告：你的大肚子不是「胖」，是一潭死水！再盲目跑步只會加速身體腐爛，倪師揭秘「寒濕」致癌真相
Автор: 倪海廈醫道傳承
Загружено: 2025-12-25
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【第一段：黃金前三行 (Hook)】 別再把肚子上的肉當成營養過剩了！倪海廈老師一針見血指出：現代人的肥胖90%是「寒濕」，是你身體裡的一灘死水沼澤！ 為什麼你喝涼水都長肉？為什麼健身房跑斷腿肚子還是硬邦邦？本期視頻，倪師傳授一招「大道至簡」的白蘿蔔陳皮湯，只需兩天，幫你通氣機、排宿便，將體內堆積幾十年的陰寒垃圾一掃而空！
【中間段：內容大綱 (Timestamps)】
00:00 為什麼你喝涼水都長肉？揭秘「沼澤體質」
02:15 西醫的「代謝症候群」其實是身體裡的「寒冬臘月」
04:30 三高（高血壓、高血糖）的本質是管道堵塞
06:10 【核心方劑】 為什麼「白蘿蔔」能當鑽頭疏通中焦？
08:45 黃金搭檔：陳皮與生姜的「燥濕點火」原理
10:50 【實操教學】 倪師手把手教你煮「絕配消肚湯」（選材與禁忌）
13:20 喝完後的四大排病反應：放屁、黑便說明什麼？
16:10 哪些人千萬不能喝？（氣虛下陷者注意）
【引導關注 (CTA)】 中醫不是玄學，是物理學，是生活常識。如果你不想讓肚子裡的「寒濕」變成未來的腫瘤，請務必訂閱頻道 【倪師通識】。點擊小鈴鐺，每天學一點經方智慧，關鍵時刻能救你自己一命！
【免責聲明】 本視頻內容僅供參考與學習中醫文化，不構成具體醫療建議。每個人的體質不同，如遇嚴重健康問題，請務必諮詢專業醫師或前往醫院就診。
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