Mi semana de entrenamientos… y una gran decisión 🤯

¡Mi entrenamiento para llevar mi rendimiento al siguiente nivel! 💪🔥 En este video verás cómo me preparo para competir, pero también te contaré algo que me está rondando la cabeza… Un cambio importante que podría marcar mi futuro en el running. ¿Te imaginas de qué se trata? Quédate hasta el final y descúbrelo.

0:00 Intro
0:16 Miércoles - Series Cortas
5:03 Martes - Fuerza con Spam
6:15 Jueves - Tirada
10:43 Viernes - Tirada pasada por agua
13:39 GYM - Rutina Fuerza Máxima
18:34 Domingo Tirada Larga
27:00 Despedida y Reflexión


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Si se cree, y se trabaja, SE PUEDE!!
Fdo: Diego Pablo 'Cholo' Simeone

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