5 ужинов, которые можно приготовить за 10 минут!

Ищете быстрые, вкусные и бюджетные ужины? 🍽️ В этом видео мы покажем вам 5 быстрых и простых рецептов ужинов, которые можно приготовить менее чем за 10 минут из нескольких простых ингредиентов. Идеально для загруженных будней или когда нет желания проводить много времени на кухне.

✨ Что вы найдёте в этом видео:
00:00 Вступление
00:33 Жареные овощи в соевом соусе
02:12 Омлет с сыром и травами
03:41 Быстрый томатный суп
05:16 Экспресс-паста с чесноком и оливковым маслом (Aglio e Olio)
06:53 Мини-пиццы за минуты

1️⃣ Быстрый томатный суп 🍅
Ингредиенты (2 порции):
400 мл томатной пасты (1 ½ стакана)
200 мл овощного или куриного бульона (¾ стакана)
50 мл сливок или сгущённого молока (3 ст. л.)
(По желанию: 1 ст. л. оливкового масла, сушёный орегано или базилик, соль и перец)

2️⃣ Мини-пиццы за минуты 🍕
Ингредиенты (4 мини-пиццы):
4 ломтика хлеба для сэндвичей, питы или Тортильи
60 г томатного соуса (4 ст. л. / ¼ стакана)
80 г тертой моцареллы или сыра для пиццы (¾ стакана)
(По желанию: пепперони, ветчина, оливки, свежий базилик, грибы)

3️⃣ Экспресс-паста с чесноком и оливковым маслом (Aglio e Olio) 🍝
Ингредиенты (2 порции):
200 г спагетти (7 унций)
3 зубчика чеснока, тонко нарезанных
45 мл оливкового масла (3 ст. л.)
(По желанию: ½ ч. л. хлопьев чили, 2 ст. л. свежей петрушки, пармезан)

4️⃣ Омлет с сыром и травами 🧀🥚
Ингредиенты (1 порция):
2 крупных яйца
40 г тертого сыра (⅓ стакана)
1 ст. л. измельченной свежей зелени (петрушка, шнитт-лук, базилик)
(По желанию: 1 ст. л. сливочного масла, соль и перец)

5️⃣ Жареные овощи в соевом соусе 🥦
Ингредиенты (2 порции):
250 г смеси овощей (брокколи, морковь, цуккини, грибы) (2 стакана / 230 г)
30 мл соевого соуса (2 ст. л.)
15 мл растительного или кунжутного масла (1 ст. л.)
(По желанию: семена кунжута, чеснок, имбирь, хлопья чили)

Эти рецепты доступны по цене, подходят для начинающих и подходят для всей семьи, что делает их отличным вариантом для вашего еженедельного меню.

👉 Не забудьте поставить лайк, подписаться и поделиться рецептом, если вам нравятся простые ужины в будни!
📌 Больше рецептов, советов и вдохновения на нашем сайте: cookinglandia.com

Подпишитесь на нас:
Instagram:   / cookinglandia.en  
Pinterest:   / cookinglandiaes  
Веб-страница: https://cookinglandia.com/

#БыстрыйУжин #ПростыеРецепты #10МинутыЕда #Cookinglandia