Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

75 Видеоблог «Трудная неделя 4» | Я сбросила 4,5 кг! Поход по магазинам, еда, тренировки и моя но...

Автор: Get It Done - Planner & Budget

Загружено: 2025-10-12

Просмотров: 261

Описание:

Четвёртая неделя программы «75 Hard» официально завершена — и я сбросила 4,5 кг! 😭💪 В этом видеоблоге я расскажу вам обо всём, что помогло мне оставаться стабильной: о моих покупках, о том, что я ела на этой неделе, о моих тренировках и даже о песне, которая мотивирует меня в последнее время 🎧

Этот путь серьёзно меняет меня — как физически, так и морально — и я очень горжусь достигнутым прогрессом. Если вы уже на пути к программе «75 Hard» или фитнесу, надеюсь, это видео вдохновит вас продолжать!

Не забудьте поставить лайк, подписаться и написать в комментариях свою любимую мотивирующую песню — я с удовольствием добавлю её в свой плейлист! 💕

#75Hard #ПутьФитнеса #ВлогПохудения #ЗдоровыйОбразЖизни #ПутьТрансформации #Мотивация #ПеревозкаПродуктов #ЧтоЕшьЗаДень #Тренировки #Самодисциплина #ОчищающиеПростыеОбразы #CSE

75 Видеоблог «Трудная неделя 4» | Я сбросила 4,5 кг! Поход по магазинам, еда, тренировки и моя но...

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

MIKLASZ OUT!

MIKLASZ OUT! "NIE POZWOLIMY NA TO!" AREK TAŃCULA KOMENTUJE ATAK NA JÓWKO!

1 WEEK'S GROCERY HAUL | locking in... (kind of)

1 WEEK'S GROCERY HAUL | locking in... (kind of)

Наличные в размере 460 долларов | Меньшая зарплата, планирование бюджета на рождественскую неделю...

Наличные в размере 460 долларов | Меньшая зарплата, планирование бюджета на рождественскую неделю...

75 видеоблога «Трудная неделя 6» | Питание, тренировки, ежедневная дисциплина и реальный прогресс

75 видеоблога «Трудная неделя 6» | Питание, тренировки, ежедневная дисциплина и реальный прогресс

Система вместо целей: как добиться своего без выгорания

Система вместо целей: как добиться своего без выгорания

9 Подлостей, которые преподносят под видом Доброты - Не дайте себя обмануть! Еврейская мудрость

9 Подлостей, которые преподносят под видом Доброты - Не дайте себя обмануть! Еврейская мудрость

I was terrified to see this number. (Weigh In + Reset)

I was terrified to see this number. (Weigh In + Reset)

Diet vlog | 52.7kg Down to 45kgs Diet!  Apple & Oats, Eggs in 2 Days w/Errands

Diet vlog | 52.7kg Down to 45kgs Diet! Apple & Oats, Eggs in 2 Days w/Errands

75-летний трудовой день, видеоблог 5-й недели 💪 На моем цикле + всё ещё появляюсь | Мама двоих де...

75-летний трудовой день, видеоблог 5-й недели 💪 На моем цикле + всё ещё появляюсь | Мама двоих де...

Один день со скорой помощью

Один день со скорой помощью

Ежемесячный сброс за декабрь | Настройка бюджета на декабрь, обзор целей + сброс праздничных записей

Ежемесячный сброс за декабрь | Настройка бюджета на декабрь, обзор целей + сброс праздничных записей

Affordable and healthy grocery HAUL from Walmart! + what I no longer buy

Affordable and healthy grocery HAUL from Walmart! + what I no longer buy

Неделя 3 из 75: Тяжёлая | Как совмещать всё это с работой на полную ставку и магазином на Etsy

Неделя 3 из 75: Тяжёлая | Как совмещать всё это с работой на полную ставку и магазином на Etsy

Накопление 545 долларов наличными | Проблемы с резервными фондами и сбережениями + Я нашла 2 купю...

Накопление 545 долларов наличными | Проблемы с резервными фондами и сбережениями + Я нашла 2 купю...

ЛАЛА ЗАНГИЕВА| про отношения в семье, женский, духовный центр и осознанность| ФРУКТОВЫЙ ЧАЙ С САУСАН

ЛАЛА ЗАНГИЕВА| про отношения в семье, женский, духовный центр и осознанность| ФРУКТОВЫЙ ЧАЙ С САУСАН

✨ Ноябрьский сброс | Настройка планировщика + проверка целей + новая папка с рождественскими скид...

✨ Ноябрьский сброс | Настройка планировщика + проверка целей + новая папка с рождественскими скид...

what i eat in a day to lose weight +workout (1200 Calories per day)-7.3kgs| diet vlog

what i eat in a day to lose weight +workout (1200 Calories per day)-7.3kgs| diet vlog

FULL WEEK OF WORKOUTS | my current workout routine, 315lb x 3 deadlift redemption & 310lb squat PR

FULL WEEK OF WORKOUTS | my current workout routine, 315lb x 3 deadlift redemption & 310lb squat PR

Spend a day with me alone / Solo diaries ☕️

Spend a day with me alone / Solo diaries ☕️

План на год, который НЕ развалится через месяц: просто и понятно

План на год, который НЕ развалится через месяц: просто и понятно

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]