Скачать
Kosárlabda specifikus erő-állóképesség edzés Polyák Lászlóval
Автор: DEAC Kosárlabda
Загружено: 2020-04-16
Просмотров: 6448
Описание:
Tóth Bence labdás gyakorlatai után ezúttal Polyák László jelentkezik egy edzésvideóval. A nyolc gyakorlatból (20 mp munka, 10 mp pihenő) álló feladatsort az első héten háromszor, majd ezt követően négyszer kell megismételni, maximum egy perc szünettel a sorozatok között. A tréninget a Debreceni Kosárlabda Akadémia erőnléti edzője és gyógytornásza, Széll Gábor instruálta.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
