Cum să fii un bun ascultător

O parte importantă din a fi un bun prieten sau un partener romantic este de a învăţa să comunici corect cu cealaltă persoană. A fi un bun ascultător este mai mult decât a permite unei alte persoane să vorbească - trebuie să fii capabil să auzi ceea ce spune cealaltă persoană, pentru a înţelege sensul din spatele cuvintelor. Există câteva lucruri pe care le poţi face pentru a fi un bun ascultător: 1. Să fii atent. Să nu te laşi distras de lucrurile care se întâmplă în jurul tău. Să nu-ţi iei telefonul în mână şi să începi să navighezi sau să scrii mesaje. 2. Să nu judeci ce îţi spune cealaltă persoană. Lasă-l să termine ce are de spus fără a fi îngrijorat că vei sări cu concluziile. 3. Să nu te gândeşti despre ce vei spune mai departe. Acest lucru este greu de făcut dacă te simţi defensiv, dar te va ajuta cu adevărat dacă asculţi. 4. Să fii empatic. Empatia înseamnă atunci când arăţi persoanei celeilalte că simţi ceea ce simte ea. 5. Să nu oferi soluţii la o problemă, doar dacă ţi se cere aceasta în mod special. Majoritatea oamenilor îşi doresc doar susţinere — ei îşi doresc să fie auziţi. Ei nu-şi doresc de fapt să le rezolvi problema. 6. Să pui întrebări pentru a fi sigur că înţelegeţi ce spune cealaltă persoană, dar nu întrerupe. Aşteaptă până cealaltă persoană face pauză. 7. Să fii receptiv: dă din cap sau reflectă înapoi zicând ceva de genul, „trebuie să fii foarte entuziasmat" sau „este teribil." A fi un bun ascultător este o abilitate importantă şi te poate ajuta să devii un bun pretendent pentru a fi iubit sau iubită. Oamenii iubesc să fie auziţi, în special de cei la care ţin. Dacă ai nevoie de practică, încearcă faţă de prietenii tăi apropiaţi sau membrii familiei.
---------
Facem ca educația sexuală să fie mai puțin jenantă. Informații reale în videoclipuri animate și amuzante care îți oferă toate răspunsurile pe care vrei să le știi cu adevărat despre sexualitate, corpul tău și relații. Dacă ți-a plăcut, dă like, distribuie și abonează-te la canalul nostru! Vizitează-ne la: https://cidsr.md Facebook:   / cidsr98  .
----------
Aceasta adaptare a fost coordonată de CIDSR în parteneriat cu Karolinska Institutet în cadrul proiectului „Îmbunătățirea accesului la informații incluzive despre sexualitate și drepturile sexuale: abordare bazată pe artă”, finanțat de Swedish Institute.