Нова УКРАЇНА - НОВА ТИ! Потреба в самостійності та безпеці за С. Шталь. Випуск 91.

🛡️ Потреба в безпеці

Безпека для дитини — це відчуття, що світ зрозумілий і передбачуваний, а поруч є хтось, хто захистить і допоможе. Коли ми маленькі, ми беззахисні, тому наше базове питання до світу: «Чи можна довіряти?»

Якщо батьки ставляться послідовно, дотримують обіцянки, реагують на потреби дитини, у неї формується базова довіра. Вона відчуває: світ — надійний, я не сам, зі мною все буде гаразд.

Якщо ж дитина зростає у хаосі, непередбачуваності, поруч є насильство, холодність або постійна зміна правил, виникає базова недовіра. У дорослому житті це може проявлятися тривожністю, страхом втратити контроль, постійним напруженням.

Шталь пояснює, що відчуття безпеки можна розвивати й у дорослому віці: через створення стабільності, турботу про себе, внутрішню «опору». Тобто ми можемо навчитися бути для себе тим дорослим, який дає спокій і надійність.

🌱 Потреба в самостійності

Паралельно з потребою в безпеці в нас закладена ще одна базова потреба — у свободі та автономії. Дитина поступово прагне самостійно досліджувати світ, пробувати, відділятися від батьків. Це нормальний і необхідний процес розвитку.

Якщо батьки підтримують ці кроки — дозволяють робити вибір, пробувати, навіть помилятися, — дитина вчиться: «Я можу. Я здатен. У мене виходить». Так формується здорове відчуття власної сили і компетентності.

Якщо ж автономію пригнічують — контролюють кожен крок, критикують, карають за спроби діяти самостійно — дитина втрачає віру в себе. У дорослому житті це може проявлятися як невпевненість, страх приймати рішення, залежність від чужих думок.

Або навпаки — якщо в дитинстві було надто мало підтримки, то доросла людина може гіперкомпенсувати: відкидати будь-яку допомогу, доводити, що «я сам/сама», боячись знову відчути себе безсилим.

Шталь підкреслює: завдання дорослого «Я» — навчитися знаходити баланс. І між потребою у близькості та безпеці, і між потребою в автономії. Тільки так ми можемо відчувати себе повноцінними: і здатними любити, і здатними йти своїм шляхом.
__________________
ПСИХОЛОГ КОНСУЛЬТАНТ, МАК, АРТ, НЛП, СТУДЕНТКА 2ої ступені ГЕШТАЛЬТУ
Психологічне консультування, МАК, АРТ, НЛП техніки, Майстер - Класи, Міні - Курси самопізнання та розвитку, Допомога у подоланні мовного та психологічного бар'єру
ПРОФЕСІЙНИЙ Викладач АНГЛІЙСЬКОЇ ТА НІМЕЦЬКОЇ МОВ
Навчаю вчитися з радістю!
Досвід викладання 17 років
Методист та автор онлайн курсів
Авторська методика з прискореного вивчення іноземних мов