¿Qué pasa si tomas chía o linaza todos los días después de los 60?/Dr. Carlos Méndez

¿Alguna vez se ha preguntado si la chía o la linaza realmente pueden marcar una diferencia en su bienestar después de los 60? Muchos adultos mayores sienten cansancio, digestiones lentas o cambios en el peso y creen que ya no hay mucho por hacer por su salud. En este video, el Dr. Carlos Méndez explica qué ocurre cuando incorpora estos dos alimentos a su rutina diaria, cómo pueden apoyar una vidasana en los mayoresdesesenta y por qué son aliados reales de la salud para mayores. De manera clara y tranquila, conocerá beneficios posibles para el intestino, el corazón y la energía diaria, sin promesas exageradas. En Salud Dorada Plus creemos en informar con calma y respeto. Cuéntenos en los comentarios si usted ya consume chía o linaza, o si le gustaría empezar.

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⚠️ Aviso legal:
Este contenido de video es presentado por la Dr. Carlos Méndez, médica de familia y personaje consultor de salud apoyado por la tecnología digital.

El video ha sido preparado con base en investigaciones científicas, literatura médica y revistas de salud confiables. Su objetivo es ofrecer información educativa y apoyar la salud a través de alimentos naturales y ejercicios aplicables en casa. Los resultados pueden variar según la constitución personal y el estado de salud.
Este contenido no sustituye un diagnóstico o tratamiento médico profesional.
Si tiene algún problema de salud o preocupación, consulte a los centros de salud o médicos en su área.
Gracias por su apoyo y presencia.