如何真正戒掉壞習慣？ ► 其實只需簡單4個步驟... - James Clear 詹姆斯‧克利爾（中英字幕）

無痛自律，其實只需簡單4個步驟...

►Special thanks to Ed Mylett for this wonderful interview.
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標題：如何真正戒掉壞習慣？ ► 其實只需簡單4個步驟... - James Clear 詹姆斯‧克利爾（中英字幕）
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#智慧麵包 #習慣

詹姆斯‧克利爾（James Clear）是《原子習慣》的作者。《原子習慣》至今全球已售出1500萬本。

Speaker: James Clear / Ed Mylett

#智慧麵包 #原子習慣 #習慣

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Special thanks to James Clear for this inspiring speech

► 原完整版影片：
IMPROVE Your LIFE and Get 1% Better Every Day w/ James Clear
   • The Secret to High Performance: 1% Be...  

剪輯/翻譯/字幕：Wisdom Bread 智慧麵包
Music & Footage used in this video licensed to Wisdom Bread

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