Reprendre le sport après une chute à vélo (et des cotes cassées) l Ep.1
Автор: BE IRON
Загружено: 2025-05-18
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3 cotes et une vertèbre cassées suite une chute à vélo et arrêt total pendant deux semaines. Je vous raconte comment ça s'est passé et comment j'ai géré cette période difficile mais aussi ce que je mets en place pour revenir au plus vite et plus fort 💪
Dans cette série "Restart", je partage avec vous sans montage mon approche du retour à l'entrainement et à la compétition après ma blessure sur l'Ironman Texas dans cette série de vidéos, en espérant que cela pourra aider ceux qui passeront pas là 🏊♂️🚴🏃🏻
N'hésitez pas à me partager votre expérience et vos conseils en commentaire 🙏
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#triathlon #Ironman #ironman70.3
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