Βελτίωσε τη ΣΤΑΣΗ του Σωματος σου στο σπίτι
Автор: Body In Motion - Rehab & Sports Training
Загружено: 2021-01-31
Просмотров: 1591
➡️Οι θέσεις που παίρνουμε καθημερινά για πολλές ώρες, επηρεάζουν πολύ τη στάση του σώματος μας με αποτέλεσμα την εμφάνιση πόνων και ενοχλήσεων σε διάφορα μέρη του σώματος.
➡️Στο βίντεο προβάλλονται τρόποι με τους οποίους θα μπορέσεις να κάνεις πρόληψη στην εμφάνιση τέτοιων πόνων και να βελτιώσεις τη στάση του σώματος σου .
➡️Το βίντεο θα σε βοηθήσει:
✅Να μειώσεις πόνους και ενοχλήσεις
✅Να βελτιώσεις το εύρος κίνησης των αρθρώσεων
✅Να δυναμώσεις μύες οι οποίοι γίνονται πιο αδύναμοι μέσα απο τις στάσεις που χρησιμοποιούμε καθημερινά
✅Να σταθεροποίησεις τον κορμό σου
✅Να βελτιώσεις τον έλεγχο του σώματος σου
✅Να κάνεις πρόληψη πόνων
Περισσότερες συμβουλές για τη φυσικοθεραπεία και τη γυμναστική μπορείς να βρεις στα Social Media μας
-Instagram
/ body.in.motion_
-Facebook
/ rehabsportstraining
-Website
http://bodyinmotion.gr/
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
