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스텝운동)초보자도 가능한 스텝박스를 활용한 9분의 하체 집중 강화 5가지 동작/Stepbox workout
Автор: 이지조이 easyjoy_kids
Загружено: 2023-03-23
Просмотров: 729
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#이지조이 #스텝박스운동 #하체강화운동
안녕하세요? 이지조이입니다.
스텝박스를 활용한 하체집중 근력강화 운동시간 준비해봤어요?
초보자도 따라할 수있게 쉽게 동작을 구성해 보았습니다.
이런 장점을 활용해 탄탄탄 하체근육을 함께 만들어볼까요?
이제부터 5가지 동작 같이 해봐요
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