스텝운동)초보자도 가능한 스텝박스를 활용한 9분의 하체 집중 강화 5가지 동작/Stepbox workout

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4522 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8aRD9yAU2TU" ["related_video_title"]=> string(110) "스텝운동)스텝박스를 활용한 살빠지는 최고의 다이어트 유산소 전신운동2탄 10가지" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(26) "이지조이 easyjoy_kids " } [1]=> object(stdClass)#4495 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1-whOx5T3vg" ["related_video_title"]=> string(159) "Делай всего 2 МИНУТЫ в ДЕНЬ и забудь про боли в колене, пояснице и тазобедренном суставе" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(29) "Марина Кострова" } [2]=> object(stdClass)#4520 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "COlcQhkWutY" ["related_video_title"]=> string(156) "Вылечи эту мышцу и уйдет БОЛЬ в ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВАХ. КОКСАРТРОЗА не будет НИКОГДА!" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(8) "Umnoe TV" } [3]=> object(stdClass)#4527 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "I5OmqGPNu-U" ["related_video_title"]=> string(108) "США заявили о победе Украины / Президент резко изменил план" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [4]=> object(stdClass)#4506 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "usnc9g9MH0g" ["related_video_title"]=> string(105) "6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(22) "Сила и Форма" } [5]=> object(stdClass)#4524 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mv5vraY16iY" ["related_video_title"]=> string(82) "5 ЖИЗНЕННО ВАЖНЫХ советов от 60-летней женщины" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(12) "Elena Viardo" } [6]=> object(stdClass)#4519 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "epB594AfiiU" ["related_video_title"]=> string(115) "[스텝박스 기초 3탄] 하루 10분! 이거면 충분🔥 기초지만 땀 폭발하는 스텝박스 루틴💦" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(13) "POPFIT 팝핏" } [7]=> object(stdClass)#4529 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nORBvmjYhDw" ["related_video_title"]=> string(125) "30 минут после еды решают больше, чем лекарства: как не навредить себе" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(26) "Живи с пользой" } [8]=> object(stdClass)#4505 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2YpwaMeTLEQ" ["related_video_title"]=> string(171) "Косточка на большом пальце стопы исчезает навсегда. Нужно расслабить эту мышцу. Причина в ней" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(27) "Антон Алексеев" } [9]=> object(stdClass)#4523 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OPH1eTxJBtI" ["related_video_title"]=> string(97) "스텝박스 운동 이렇게 하면 다친다! 꼭 알아야 할 스텝박스운동 주의사항" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(46) "어피스(어나더레벨 피트니스 스쿨)" } }