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#88 そのめまいは「更年期のサイン」？気づきにくい日常ストレスの蓄積
Автор: えいようcafe
Загружено: 2025-11-24
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「まさか自分が...」
毎日健康に気を付けているくみこが、ある朝突然、天地がひっくり返るような激しいめまいに襲われました。診断結果は、「自律神経系の乱れ」。なぜ、自覚症状がないまま体は限界を迎えてしまったのか？
今回のエピソードでは、この経験から見えてきた、同世代の女性なら誰もが抱える「日々のプレッシャー」について、たえと深掘りしていきます。
大きな出来事ではなく、仕事、子育て、家族のことで半年〜1年かけてじわじわと溜まっていた「日々のプレッシャー」こそが原因でした。
年齢とともにコップ（キャパシティ）が小さくなる感覚。忙しい毎日を送るあなたにもきっと共感してもらえるはずです。
体調に不安を感じる方、頑張りすぎてしまう方へ。自分の体への理解を深め、日々のストレスを再評価するきっかけを、この「えいようcafe」でお届けします。
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