eng) 브이로그 속 다이어트 레시피 13가지 모음🥗 식단모음영상, 초콜릿 프로틴 볼, 아보카도 수란 토스트, 연어물회, 아보카도 스무디

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안녕하세요 여러분 :)
오늘은 지난 한 해 동안 열심히 만들고 먹었던
다이어트 레시피 모음 영상을 가지고 왔어요
이렇게 모으고 보니 꽤나 잘 먹었던 한해였네요😂
그럼 오늘도 재미있게 봐주시길 바랍니다💓
다음번에는 브이로그 영상을 가지고 올게요!
영상 봐주셔서 감사하고 모두 따뜻한 주말 보내세요😍


✔️식품 정보
디벨라 통밀 스파게티 면 - 마켓컬리
아보카도 퓨레 - 마켓컬리
실곤약 면 - 한성기업/쿠팡 또는 일반마트
유기농 메이플 시럽 - https://bit.ly/3oqpVAh
식물성 고기 - 언리미트
피넛버터 - 스키피 피넛버터
137degrees 아몬드 밀크 - https://bit.ly/39vlxvv
그래놀라 - 백화점에서 구매(정확한 정보 모르겠어요😭)
연어 - 코스트코
구운 계란 - 코스트코
냉동 새우 - 코스트코
초콜릿 프로틴 파우더 - https://bit.ly/3pxHv6B
컬리플라워 라이스 - 마켓컬리
우드앤브릭 사워도우 통밀빵 - 마켓컬리
벨지오이오소 부라타 치즈 - 마켓컬리
일 티넬로 델 발사믹 글레이즈 - 마켓컬리
나무사이로 드립백 브릴리 - 마켓컬리
치아씨드 - https://bit.ly/3iY2RaQ
카카오닙스 - https://bit.ly/3t1aCkS
커클랜드 그릭 요거트 - 코스트코
스리라차 소스 - 마켓컬리
잇츠베러 비건마요 - 마켓컬리

✔️식기류 정보
토마토 부르스케타 접시 - 빈티지제품/정보없음
프로틴 요거트 볼 - 크로우캐년
프로틴 스무디 볼 - 본 에나멜 웨어
아보카도 계란 샌드위치 접시 - 본 에나멜 웨어
민트색 점박이 컵 - 크로우캐년
커트러리 - 채우다키친
아보카도 스무디 담은 우드 컵, 우드 플레이트 - 망원동 포롱포롱 잡화점
가지라자냐 접시 - 시라쿠스
유리 계량컵 - 파이렉스

✔️그외 정보
뉴트리 닌자 블랜더 - 코스트코
우드스푼, 우드포크, 우드도마 - 정보없음
랩 - 글래드 매직랩


🥗영상 속 요리
샐러드 파스타, 샤브샤브, 연어물회
프로틴 요거트 볼, 아보카도 계란 샌드위치
아보카도 수란 토스트, 아보카도 바나나 스무디
프로틴 스무디 볼, 가지 라자냐
사과와 피넛버터, 컬리플라워 토마토 리조또
새우 시금치 프리타타, 토마토 부르스케타



카메라: Canon m50, I-phone XR
편집프로그램: Premiere Pro 2020

🎬Produced by Nana