【実践ランニングマシン】観たら試したくなるランニングマシン・トレーニング

～YouTubeに載せてない動画が観れる～
「たくプロのマラソン学習動画販売チャンネル」
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今日の花屋なるちゃんは
パーソナルの日が雨！
中止？！と思いきや
拓プロは「室内でやります！」という
一体何を？！と思ったら
フロッグにあるランニングマシンを使って
トレーニングをするというのです！

1部
ランニングマシン（トレッドミル）で
走る時の注意点

2部
マシンを使った
筋持久力アップトレーニング

３部
マシンを使った
スピードトレーニング

この3本でお届けします。

これから、梅雨の季節・猛暑の夏
トレーニングをマシンで行う方
自宅にマシンを購入した方必見です！

#ランニングフォーム #ランニングマシン #トレッドミル


この動画は、一人でトレーニングをしている
全国のランナーさん、世界のランナーの皆さんへ
届くことを願って、今日も名古屋から配信しています。

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プロマラソンランナー原田拓の
マラソン学習チャンネルとは？？
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YouTubeで開校！
「マラソン」を観て学べるオンライン無料スクールです。

マラソンを走るあなたが
今、何をやればいいのかが全部観てわかります！

動画を観ながら
ステップアップしていくことができます。


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拓プロ流マラソントレーニングメニュー
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≪見やすい目的別メニューこちら≫

→サブ４を目指す方
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→サブ3.5を目指す方
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■練習ペースの調べ方

マラソン検定表【男性】
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マラソン検定表【女性】
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指導・出演
プロマラソンランナー原田拓

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プロフィール
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国士舘大学時代はチームの主軸として
箱根駅伝出場（3区、4区）
ニューイヤー駅伝では、エース区間の4区を走る。
ハーフマラソン公式タイム 64分19秒の記録を持ち
アメリカ・ボルダーボルダーでは日本代表として活躍。

2010年～2011年には、マラソン・ロンドン五輪代表の
藤原新選手のトレーニングパートナーとして
寝食を共にし孤独に挑戦していた彼を支え、
ロンドンへの道を拓く。

拓プロの卓越したマラソントレーニング理論は
日本代表クラスの一流選手からも
「自分以上に自分の事をわかっている」と支持され
練習プログラムやコンサルティングを提供している。

2013年1月のスクール創業以来
初心者から自己ベスト更新を目指すランナー
オリンピック選手、サッカー選手など
トップアスリートまでのべ1万人を超える指導を行っている

また、学校教育では教えていない
「正しい走り方」を３つのステップにメソッドした
【正しい走り型教室】は愛知県内の
幼稚園、小学校への出向だけでなく
全国のマラソン大会で開催しており
人気を博している。

さらに、2020年からは世界を目指す
陸上学生たちのサポートにも力を入れている。
能力が高いのに指導者に恵まれない
全国の選手たちのトレーニング相談を行っている。

マラソンスクールフロッグは、
YouTube80万再生越え
プロマラソンランナー原田拓（たくプロ）による
無料のオンラインスクールです。
（スクールの所在地：名古屋市名城公園）

プロマラソンランナー原田拓

★書籍
時間を旅する練習日誌
『タイムマシンノート　カエル出版』
https://42195frogrunning.stores.jp/it...

★YouTubeチャンネル(チャンネル登録お願いします)
　   / wanderjulia  

★公式WEBサイト
　https://taku-harada.com/

★日本初の定額制
　ランニングスクールフロッグ（名古屋市名城公園）
　https://running.co.jp/

★読むだけで走ることが楽しくなる！悩みが解決する
　ランニングWEBメディア「ヨムラン」
　https://running.co.jp/textbook/


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製作：FROG（フロッグ）

〒462-0846
名古屋市北区名城1丁目4番1　
名城公園「トナリノ」1階
TEL:0120-846-269　　　
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