【ASMR】辛い肩こりも頭痛も肩甲骨まわりをほぐしてリフレッシュ | shoulder massage,back pain,relax

みなさん、今夜もありがとうございます🌙
ここ最近の気温差に
身体がついていけない人も
いらっしゃるのではないしょうか💦 😰

身体は資本ですから、
気をつけることを言ったらキリがないーー💧ですが、

簡単に手軽にセルフケアできることは、
①肩こり解消の場合、
肩の上げ下げをする。
ゆっくり上げてー、ストンって落とす。

②肩甲骨まわりが凝ってる場合、
立って後ろで手の指組んで、そのまま前屈する。（筋肉縮める）
胸元で手を組んで、そのまま腕が前に引っ張られるように出す。（筋肉伸ばす）

など色々試して、
一日のお疲れをスッキリさせて
明日も頑張りましょ💜

それでは、
ゆっくりと肩もみバージョンをご覧くださいませ 😊 😊 😊


ボディケアがつなぐ夢と想いを
みなさまの心の根っこの部分に届けられるセラピストであり続けたい✨✨
ぜひ、これからも応援 📣 よろしくお願いします💜　


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hiromi.happy333@gmail.com

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  / hiromi_happy333  


✨hirommyのプロフィール✨

トータルボディセラピストとして１０数年。
５才の頃から両親の身体のマッサージ役として活躍。
気持ちがいい！とこの褒め言葉を聞く楽しみでマッサージをする興味を持ち始める。

学生時代はスポーツはほとんどの種目のスポーツを経験し、
数多くの怪我をしたことで、自身がマッサージを受ける立場になり、
整体師やマッサージ師の方たちにものすごく心身ともに助けられる。

それから就職して営業職として身体を酷使していたため、
身体のメンテナンスをするため鍼灸・整体・アロマオイルマッサージ・足裏マッサージなどありとあらゆるボディケアを渡り歩く。

この頃から、自称「東海地区で三本の指に入るほどの肩こり、腰痛もち！」
と思い込んでいる。

さらにその頃から事故3回経験し後遺症残り、通院生活が始まるが、
自分の身体をメンテナンスしてもらったおかげで、
「健康であることの大切さ」を再認識する。

過去に自分の身体で実体験・経験したことにより、
今度は「自分が人の身体をメンテナンスしてあげたい！」と思いはじめ、

解剖学・心理学的観点から徹底的にいろんな症状に応えられるよう
研究し始める。

数々のお客様の身体を通じて、知識とともに独自の技術を身につけ、
今では「心と身体の声」が手から聞き取れる、
「身体がスケルトン」に見えるようにまでになる。

アロマオイルトリートメント、ヘッドスパ、リフレクソロジー、
スポーツマッサージ、ストレッチを学び、
それらのカテゴリーを超えた手技を
人やその時に応じてカスタマイズしたボディケアを提供している。

サロンで多くのお客様からの支持もあり、No.1の売り上げなど数々の
数字を残す。

2013年、独立。一般の方から海外のお客様、著名人、アスリートなど
ほか多数のお客様のボディケアを手掛けている。
　
🍀 座右の銘は、
「ボディケアは、多くを語らず、期待のその上をゆく。
　　　　　　　　感動を与えられることが、着地点。」🍀


✨ 自己紹介動画✨
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#shoulder #肩もみ #強もみ