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「病院では教えてくれない！」腰フリフリで、腰痛・肩こりがスッキリ✨その秘密とは？💡
Автор: ヒロ先生_肩こリセット大作戦
Загружено: 21 апр. 2025 г.
Просмотров: 6 581 просмотр
Описание:
＼腰、ちゃんと動かしてますか？／
腰痛・肩こりに悩んでる人のほとんどが、
実は「腰を動かす習慣がない」ってご存じですか？
でも大丈夫。
1日たった30秒の“腰フリフリ運動”で、
✔️ 腰の可動域アップ
✔️ 肩こりの改善
✔️ 呼吸までラクになるんです✨
しかも、
これは“病院では教えてくれない”セルフケア法なんです。
今すぐ一緒にやってみましょう！
📌保存して、毎日の習慣に♪
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Информация по загрузке:
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