Vlog │ 건강검진 D-4✨탄수화물 줄이고 맛은 챙긴!🍱 벼락치기 관리 직장인 점심 도시락 │ 칠리쉬림프에그랩, 키토너비아니김밥, 참치포케, 아사이볼
Автор: 냄비공주 Nambigongju
Загружено: 2025-09-06
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안녕하세요! 9월이 되니 아침저녁으로 시원해져서 나들이 드릉드릉 중인 냄공 인사드립니다🌿✨
건강검진 받을 때마다 1년치 성적표 확인하는 기분이라, 이번에도 급하게 관리 시작했어요… 안 하는 것보단 낫겠지라는 마음으로 탄수화물 조금 줄인 도시락 싸갔어요! 탄수화물은 줄였지만 맛은 포기 못하는 사람으로서, 배부르고 맛있게 먹었습니다ㅎㅎ
그럼, 오늘도 영상 보러 들러주셔서 감사해요! 이번주도 평온하게 보내시고, 다음주에 또 만나요🤍
Hello! It's September, so it's cool in the morning and evening, so I'd like to say hello to Naemong who is going out. 🌿✨
I feel like I check my report card for a year every time I get a medical checkup, so I started taking care of it in a hurry again this time... I packed a lunch box with a little less carbs, hoping it would be better than not doing it! As someone who has reduced carbs but can't give up on the taste, I ate it full and deliciously
Well, thank you for stopping by to watch the video again today! Have a peaceful week and see you next week 🤍
00:00 인트로
00:27 칠리쉬림프에그랩
04:54 키토너비아니김밥
10:16 참치포케
14:03 아사이볼
도마-락앤락/에피큐리언
칼-글로벌나이프
후라이팬-엑스칼리버/프란델리
편수냄비-네오플램 피카
하얀도시락통-모슈 라떼 런치박스
투명도시락통-고트만
노란도시락통-락앤락 밀프랩통
초록도시락통-네이버스토어팜 피그테일
도시락가방-드롭드롭드롭
#요리브이로그#자취브이로그#직장인점심도시락#점심도시락
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