Скачать
3분이면 준비끝, 맛있는 건강식 단호박 계란찜 초간단 집밥 레시피
Автор: 나의 완벽한 시우살이 siwoosari
Загружено: 21 апр. 2025 г.
Просмотров: 953 просмотра
Описание:
#단호박요리 #초간단레시피 #아침대용
아침에 바쁘고 배고프셨던 분들을 위한 건강한 방법 인데요
3분이면 준비를 끝낼 수 있고 20분 타이머 맞춰놓고 찌는 동안 할일 하다가
그냥 먹기만 하면 되는 간편 요리 입니다.
무엇보다 영양식 이기 때문에 평소 면역이 약하거나 염증에 피부 트러블이 있으시다면
이 방법을 활용해 보시면 좋을 것 같아요
요약
00:00 Intro
00:19 여드름 피부 트러블 사례
00:55 단호박 계란찜 재료 설명
01:29 더 맛있게 먹는 방법
01:50 단호박 계란찜 먹는 이유
03:10 염증 B&A
기본 레시피
단호박1개, 계란2개, 소금 2꼬집
추천 레시피
참치액 1술, 쪽파
럭셔리 레시피
미림 1술, 새우 또는 다진 전복
How to
단호박을 잘 씻어 전자레인지에 3분 돌려준 다음
반 잘라 씨앗을 제거해 주고 바닥면이 잘 설 수 있도록 조금 썰어 줍니다.
계란2, 소금2꼬집, 물 소주잔으로 2잔 잘 풀어 단호박에 넣어주고 참치액 1술 추가
찜기에 20분 강불로 쪄 낸 다음 마지막 쪽파를 고명으로 올려주면 완성
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![🚨5kg는 누구나 뺄 수 있다! 이 4가지 원칙만 지킨다면 남녀노소 누구나 어렵지 않습니다!🚨[의사결정 ep.81 Full Ver.]](https://ricktube.ru/thumbnail/p8_my4_6ZiU/mqdefault.jpg)