Скачать
Упражнение,программа силовой тренировки для девушки
Автор: Кравченко Вадим
Загружено: 2016-12-07
Просмотров: 567
Описание:
Данное упражнение выполнять 4 подхода по 15 повторений.
---------------
Какие упражнения делать? Какую программу тренировок подобрать? На видео вы посмотрите на технику выполнения упражнения, какие участки тела нагружают упражнения.
Данное упражнение задействует мышцы передней поверхности бедра, задней поверхности бедра, хорошо прорабатывает ягодицы , а также включаются в это упражнение руки .
----------------------
Ссылки на соц сети:
Инста: / kvfitcom_official
Моя страница: https://vk.com/id67830554
Группа: https://vk.com/personaltrening17
Страница модели: https://vk.com/id105627515
Страница оператора: https://vk.com/vladislav.volkonsky
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
