Χαμηλή αυτοεκτίμηση. Αλλάζει; | Maria Skarlatou

Χαμηλή αυτοεκτίμηση. Αλλάζει; | Maria Skarlatou
Αυτοεκτίμηση είναι η αξία που δίνεις στον εαυτό σου ανεξάρτητα από επιτυχίες ή αποτυχίες, από σωστά και λάθη...
Η αυτοεκτίμηση "χτίζεται" από τα πρώτα χρόνια της ζωής σου.
Στην ενήλικη ζωή έχεις την ευκαιρία της διόρθωσης αναλαμβάνοντας την ευθύνη, κάνοντας δουλειά με τον εαυτό σου...

Ξεκινάς να χτίζεις υγιή αυτοεκτίμηση όταν:
σταματάς να συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους,
η γνώμη των άλλων δεν γίνεται άξονας αναφοράς σου,
αγκαλιάζεις τον εαυτό σου όπως κι αν είναι,
του δείχνεις εμπιστοσύνη κι αγάπη,
δεν κρίνεις αδιάκοπα,
προσπαθείς να αλλάξεις την οπτική σου

Κάνε εγγραφή στο Maria Skarlatou πατώντας ΕΔΩ : https://bit.ly/MariaSkarlatou

  / maria.skarlatou.psychologos  

  / mariaskarlatou_psy  

Όροι χρήσης:
Το περιεχόμενο του καναλιού έχει ενημερωτικό και ψυχο-εκπαιδευτικό χαρακτήρα. Σε καμία περίπτωση δεν αντικαθιστά την εξατομικευμένη συμβουλευτική ή θεραπευτική παρέμβαση.
Επιτρέπεται η ενσωμάτωση των βίντεο σε blogs και ιστοσελίδες με αναφορά στην πηγή. Απαγορεύεται το κατέβασμα και η χρήση αποσπασμάτων ή ολόκληρων βίντεο χωρίς γραπτή άδεια.
Υβριστικά ή προσβλητικά σχόλια όπου εντοπίζονται θα διαγράφονται.
#ΜαριαΣκαρλατου #MariaSkarlatou