Come GESTIRE L'ANSIA a Settembre

Parliamo dell'ansia che tutti (o quasi) proviamo, soprattutto quando la nostra PAUSA ESTIVA, la nostra vacanza sta per finire ed iniziamo già a percepire l'ANSIA DEL RIENTRO, iniziamo già a riconnetterci con quella "to do list" che solo per pochi giorni siamo riusciti davvero a mettere in pausa...

In questo video cercherò di darti 4/5 consigli per alleggerire quantomeno questo peso, che avvolte diventa schiacciante.
Come sempre tutto quello che vi racconto è basato sulla mia esperienza personale, prendendo spunto dai miei studi universitari...

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CAPITOLI:
00:00 - Intro
01:16 - Cosa succede al rientro?
02:16 - Una corsa continua...
03:02 - Gli strumenti pratici
03:38 - Un piccolo regalo per te
04:30 - La prima strategia
05:56 - Seconda strategia
07:03 - Terza strategia
11:11 - Quarta ed ultima strategia
13:15 - Backstage più divertenti di YouTube Italia