Программа тренировок для мощных рук | Большие руки гарантированы
Автор: GYM WORKOUT TV
Загружено: 2025-10-30
Просмотров: 120
🔥 День рук!
В этом видео мы рассмотрим комплексную тренировку рук, направленную на бицепсы, трицепсы и предплечья, которая поможет вам развить силу, объём и рельеф. Тренируетесь ли вы в зале или дома с минимальным оборудованием, эта программа поможет вам добиться идеальной прокачки рук 💪
🎯 Цели:
✔ Нарастить мышечную массу и силу
✔ Улучшить рельеф и выносливость
✔ Идеально подходит для мужчин и женщин любого уровня подготовки
🚩 Смотрите наши популярные планы тренировок здесь — 👉👉 / @gymworkouttv
Надеюсь, это видео будет для вас информативным и полезным! Спасибо за просмотр 😊
Поставьте лайк, поделитесь и подпишитесь на наш канал, чтобы вдохновить нас на создание новых видео.
Отказ от ответственности: Обратите внимание, что информация, предоставленная на YouTube-канале «GYM WORKOUT TV», предназначена исключительно для образовательных и ознакомительных целей. Эта информация не должна использоваться в качестве замены профессиональной консультации, диагностики или лечения.
#тренировкавтренировкавтренажере #тренажерныйзал #бодибилдинг #фитнес #тренировкадлярук #деньдлярук #бицепс #тренировкадлятрицепса #тренировкадлябицепса
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
