Можно ли делать упражнения на пресс во время беременности?

Хотите узнать, можно ли безопасно тренировать пресс во время беременности? 🤰 В этом выпуске мы расскажем, какие упражнения на пресс безопасны, каких следует избегать и как защитить своё тело во время беременности. Узнайте, как мышцы пресса поддерживают вас и вашего ребёнка на каждом этапе.

Пройдите мой БЕСПЛАТНЫЙ тест, чтобы узнать, способствуют ли ваши ежедневные привычки гормональному фону или вредят ему https://callmedoctorp.com/lifestyle-a...

Восстановите и зарядите свои гормоны с помощью моего 7-дневного челленджа

https://callmedoctorp.com/7-day-chall...

ССЫЛКИ:
Примечание: ссылки ниже являются частью партнёрской программы Amazon*
============================
Мой магазин Amazon:

https://amzn.to/3KhgGj3

Ваш набор инструментов для борьбы с вагинальными инфекциями
https://amzn.to/4bvntSr

Товары для менструации
https://amzn.to/3VgATfe

Добавки для возобновления сексуальной жизни:
https://amzn.to/3KfYvKu

Лучшие тесты на беременность:

https://amzn.to/3UWg5Z8

Нетоксичные зубные пасты
https://amzn.to/4aAzHrw

Проверьте свою фертильность
https://amzn.to/4bwRh0F

Ключевые моменты в этом выпуске
=========================
00:00 Вступление и краткое содержание
01:05 Важность нашего пресса
02:41 Как работает ваш кор
03:30 Риски для вашего живота
05:57 Безопасны ли упражнения на пресс
07:47 Упражнения, которые вы можете делать
10:27 Когда использовать фитбол
12:23 Упражнения, которых следует избегать
14:33 БЕСПЛАТНЫЙ подарок

Смотрите и наслаждайтесь!
Доктор П

ЧТО СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ
=============================
Полезно ли худеть во время беременности?
   • Is It Healthy To Lose Weight During Pregnancy  

РЕСУРСЫ
==========================
Подробное руководство по здоровью влагалища - https://bit.ly/3RoWPTh
Что нужно знать о СПКЯ - https://bit.ly/4bVFqcG
Всё, что нужно знать об ИМП - https://bit.ly/3Kl3byZ
Семь фактов о дрожжевых инфекциях - https://bit.ly/3wRjIr8
Как избавиться от запаха из влагалища - https://bit.ly/45585ty
10 привычек, влияющих на гормональный фон - https://bit.ly/3QZPnNY

ДОКТОР КЕРРИ-ЭНН А. ПЕРКИНС
https://callmedoctorp.com/

ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ
=========================
IG   / callmedocto.  .
TikTok @callmedoctor.p
Контактная электронная почта: [email protected]

Абонентский ящик (для отправки материалов):
262 S. Easton Rd. номер 596
Гленсайд, Пенсильвания, 19038

МУЗЫКА
==========================
Трек: Upbeat Fun Energetic Electronic Pop Uplifting 10Min
Издатель: The Ricky Theory
Композитор: Рики Валадес
Лицензия: Индивидуальная, коммерческая, ASCAP
Приобретено по лицензионному соглашению на контент Pond5

=========================
Видео Нейта Вудбери
BeTheHeroStudios.com
   / natewoodbury  

* Информация в этих видео не предназначена и не подразумевается как замена профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Весь контент, включая текст, графику, изображения и информацию, представленный в этом видео, предназначен исключительно для общего ознакомления и не заменяет консультацию с вашим лечащим врачом/специалистом в области здравоохранения*

#БеременностьФитнес
#БезопасныеТренировки