Helppo Niska-Hartiaseudun Jooga 20 min | Salli Maria Yoga
Автор: Salli Maria Yoga
Загружено: 2022-09-19
Просмотров: 2350
💖Tyyli: Lempeä Jooga, Heartful Hatha
💖Teema: Niska ja hartiaseudun avaaminen ja rentouttaminen
💖Kesto: 20 min
💖Apuvälineet: Ei välttämättömiä
💖Taso: Kaikille sopiva
Tämän kerran harjoituksessa avataan niska-hartiaseutua helppojen ja lempeiden liikkeiden avulla. Huomiota kiinnitetään mm. kasvojen lihaksiin sekä leukaperien rentouttamiseen.
Harjoitus sopii aloittelijoillekin, liikkeet ovat rauhallisia eikä mitään sen kummempia apuvälineitä tarvita.
Hyvää harjoitusta 🤗
--------------------------------------
Heippa ja lämpimästi tervetuloa kanavalleni. Nimeni on Salli, olen Heartful Yoga-opettaja (RYT200) ja lempeän joogan, meditaation sekä kehotietoisuuden pitkäaikainen harjoittaja.
Kanavaltani löydät lempeää hathaa, yin joogaa, aloittelijaystävällisiä joogia sekä meditaatioharjoituksia. Harjoitukset ovat tyyliltään rauhallisia ja oman kehon kuunteluun ohjaavia.
Mikäli tämän tyylinen jooga sinua puhuttelee, tilaa ihmeessä kanavani 😊
Kotisivuiltani www.sallimaria.com löytyy lisää tietoa sekä yhteystiedot (löytyvät myös alta) mikäli haluat esittää toiveita tai palautetta, luen niitä mielelläni.
Pus ja namaste, tavataan matolla 💕
KOTISIVUT: http://www.sallimaria.com/
SÄHKÖPOSTI: [email protected]
FACEBOOK: / sallimariayoga
INSTAGRAM: / sallimariayoga
💖💖
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
