IPC : Présentation du nouvel ebook en équipe : L' Union fait la FORCE
Автор: Invictus david
Загружено: 2016-11-25
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PRÉPAREZ VOUS À DÉPASSER VOS LIMITES
POUR TOUS LES ATHLÈTES : DÉBUTANTS ET CONFIRMÉS
Voici le contenu : 80 séances complètes !!
40 au Poids de corps et 40 avec Charges
L'ebook comprend :
Une partie explicative : comment s'améliorer et performer en équipe
Une partie pratique avec 80 SÉANCES réparties en 13 MÉTHODES de travail comprenant chacune différents procédés (FOR TIME, AMRAP, EMOM etc.)..
Un challenge nouveau
Esprit INVICTUS
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