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我不是真正的快樂
Автор: 張振興正念心教育
Загружено: 3 мая 2024 г.
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從小到大，為了得到父母的肯定，老師的稱讚，我們已經習慣於戴上「假面具」扮演他們喜歡的角色，稍不注意，就會離真正的自己越來越疏離。
因此，走出習以為常的『慣性』吧！
透過正念覺察找出生活的態度，不再被環境影響，活在當下～
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#正念 #冥想 #正念心教育 #張振興老師
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