Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Крепкий сон за 30 минут — Йога для начинающих.

Автор: Unagrande YogaClub

Загружено: 2015-04-27

Просмотров: 383851

Описание:

Интенсивные йога курсы от 7 дней:
https://unagrande.yoga/ru/challenges/

Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: https://apps.apple.com/ru/app/joga-kl...
Android: https://play.google.com/store/apps/de...
Web: https://unagrande.yoga/ru/lessons/

Проблемы на работе, постоянные стрессы лишают многих сна. Вы часами ворочаетесь в кровате, чтобы уснуть, а утром - чувствуете усталость. Попробуйте комплекс упражнений «Крепкий сон». В нем идеально сочетаются позы на скручивание, растяжку, вытягивающие элементы, которые помогут снять напряжение и расслабиться. Самое главное, во время занятия не думайте о работе, делах. Сконцентрируйтесь на своих движениях и дыхании.

Урок «Крепкий сон» рекомендуется выполнять за час перед сном.

Крепкий сон за 30 минут — Йога для начинающих.

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4377 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ybuSXTNUQLg" ["related_video_title"]=> string(113) "Избавление от боли в спине за 30 минут — Йога для начинающих." ["posted_time"]=> string(19) "9 лет назад" ["channelName"]=> string(18) "Unagrande YogaClub" } [1]=> object(stdClass)#4350 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vz1WFhRbWFs" ["related_video_title"]=> string(103) "Йога для похудения (I) за 30 минут — Йога для начинающих." ["posted_time"]=> string(20) "10 лет назад" ["channelName"]=> string(18) "Unagrande YogaClub" } [2]=> object(stdClass)#4375 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Df3mkjtEwCY" ["related_video_title"]=> string(122) "Нежный и крепкий СОН, глубокий релакс и успокоение нервной системы" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> string(42) "Надежда Лоскутова BFMrelax" } [3]=> object(stdClass)#4382 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "VH38s7HrnUA" ["related_video_title"]=> string(57) "Вечерняя йога для хорошего сна." ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(23) "Юлия Марфина" } [4]=> object(stdClass)#4361 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YqtXra_3NbI" ["related_video_title"]=> string(177) "Иран-Израиль-Трамп: что дальше. Потопы в России. Новая скандальная вечеринка | Эфир с саммита НАТО" ["posted_time"]=> string(67) "Трансляция закончилась 6 часов назад" ["channelName"]=> string(29) "Телеканал Дождь" } [5]=> object(stdClass)#4379 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_d2rMEt5mBY" ["related_video_title"]=> string(75) "как уснуть глубоким сном - йога нидра 4K 2024" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(29) "Nature Music & Healing Sounds" } [6]=> object(stdClass)#4374 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uGHX4A3-kNw" ["related_video_title"]=> string(110) "Эта УТРЕННЯЯ ПРИВЫЧКА увеличивает риск инсульта после 60 лет" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(35) "Секреты долголетия" } [7]=> object(stdClass)#4384 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xqbACLh2uSM" ["related_video_title"]=> string(90) "Активное утро за 30 минут – Йога для начинающих." ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(18) "Unagrande YogaClub" } [8]=> object(stdClass)#4360 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FU-j_4Fy4wE" ["related_video_title"]=> string(187) "12 часов лечебной музыки для собак🐶Успокаивающие вибрации для снижения тревожности и страха🎵Музыка" ["posted_time"]=> string(0) "" ["channelName"]=> string(14) "Calm Dog Music" } [9]=> object(stdClass)#4378 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "K41ceSDUuj0" ["related_video_title"]=> string(91) "Красивый пресс за 30 минут — Йога для начинающих" ["posted_time"]=> string(20) "10 лет назад" ["channelName"]=> string(18) "Unagrande YogaClub" } }
Избавление от боли в спине за 30 минут — Йога для начинающих.

Избавление от боли в спине за 30 минут — Йога для начинающих.

Йога для похудения (I) за 30 минут — Йога для начинающих.

Йога для похудения (I) за 30 минут — Йога для начинающих.

Нежный и крепкий СОН, глубокий релакс и успокоение нервной системы

Нежный и крепкий СОН, глубокий релакс и успокоение нервной системы

Вечерняя йога для хорошего сна.

Вечерняя йога для хорошего сна.

Иран-Израиль-Трамп: что дальше. Потопы в России. Новая скандальная вечеринка | Эфир с саммита НАТО

Иран-Израиль-Трамп: что дальше. Потопы в России. Новая скандальная вечеринка | Эфир с саммита НАТО

как уснуть глубоким сном - йога нидра 4K 2024

как уснуть глубоким сном - йога нидра 4K 2024

Эта УТРЕННЯЯ ПРИВЫЧКА увеличивает риск инсульта после 60 лет

Эта УТРЕННЯЯ ПРИВЫЧКА увеличивает риск инсульта после 60 лет

Активное утро за 30 минут – Йога для начинающих.

Активное утро за 30 минут – Йога для начинающих.

12 часов лечебной музыки для собак🐶Успокаивающие вибрации для снижения тревожности и страха🎵Музыка

12 часов лечебной музыки для собак🐶Успокаивающие вибрации для снижения тревожности и страха🎵Музыка

Красивый пресс за 30 минут — Йога для начинающих

Красивый пресс за 30 минут — Йога для начинающих

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]