생강 쪄서 드시면 이런 병도 치료할 수 있다

생강은 쪄서 말리면 숙강, 구우면 포강, 껍질채 썰어 말리면 건강, 껍질 벗겨 썰어 말리면 백강, 날 것을 생강이라 합니다. 각기 효능이 다 달라요. 내 체질엔 어떻게 먹어야 할까?