كيف نحفت 25 كيلو بدون حرمان؟ (قصتي الكاملة واللي ما حدا بيحكي عنها!)
Автор: Recharge with RUBA
Загружено: 2025-07-28
Просмотров: 1320
في هذا الفيديو، بشارك معكم قصتي الكاملة كيف خسرت 25 كيلو من وزني بدون حرمان وبدون دايت قاسي.
كنت أم مشغولة، وما عندي وقت للرياضة اليومية، لكن قدرت أوصل لهدفي بخطوات بسيطة وفعالة!
إذا أنتِ كمان تعبتِ من المحاولات الفاشلة، هذا الفيديو إلك ❤️
📌 المواضيع اللي حكيت عنها بالفيديو:
• نظامي الغذائي لخسارة الوزن
• أسرار نزول الوزن بدون جوع
• نصائح للتنحيف بدون حرمان
• كيف واجهت التحديات النفسية
• قبل وبعد خسارة الوزن
• تحفيز لكل أم بدها تبدأ رحلتها
✨ لا تنسي تعملي لايك 👍 وتشتركي بالقناة 🔔 إذا حبيتي الفيديو!
كل أسبوع بنزل محتوى جديد عن:
خسارة الوزن – تنظيم الوقت – أمومة – تطوير الذات
تابعيني على إنستغرام لمحتوى يومي وتحفيز مستمر:
📸 [اكتبي هنا رابط حسابك أو اسم المستخدم]
#خسارة_الوزن #تنحيف #كيف_نحفت #دايت_بدون_حرمان #رحلة_التنحيف #فقدان_الوزن #نزول_الوزن #أمومة #دايت_سهل #تحفيز
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
