everfits - Outdoor Trainingsprogramm

Unser Ziel ist es, euch fitter, stärker und schöner zu machen! Denke daran, dass es ganz allein in deiner Hand liegt, ob du deine Ziele erreichst oder nicht, denn du entscheidest jeden Tag aufs Neue wie du deinen Tag gestaltest und ob dieser erfolgreich wird oder nicht.

everfits ist ein von Personaltrainern angeleitetes Outdoor-Fitness-Training, das im Freien zu jeder Jahreszeit stattfindet und in kleinen Gruppen absolviert wird. Die angewendete Trainingsmethode basiert auf bewährten Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, die optimal miteinander kombiniert werden, um die besten Resultate zu erzielen. Hinzu kommen Kleingeräte, wie Springseile, Slingtrainer oder Powerbands, die die Effektivität des Trainings zusätzlich unterstützen.

Erlebe effektivstes Outdoor-Ganzkörpertraining mit Erfolgs- und Spaßgarantie im Team und erlange dabei allerhöchste Fitness!

Das Ziel des Trainings ist es, den Trainierenden in allen Fitnessbereichen zu verbessern: Kraft, Koordination, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit. Dabei kommt die Intervallmethode zum Einsatz und führt so zur Fettverbrennung auf höchstem Niveau.

Jede Einheit dauert 60 Minuten und besteht aus einem kurzen Aufwärmprogramm, dem Trainingshauptteil, und einem Cool-down inklusive Stretching. Durch Intervalletrainingsmethoden schaffen wir in kürzester Zeit überdurchschnittliche Ergebnisse.

Das beste Trainingsgerät, das wir haben, ist unser eigener Körper. Vorwiegend trainieren wir daher ohne Geräte! Unter Anwendung bewährter Trainingsmethoden erzielen wir schnell Ergebnisse.

Das Training mit dem eigenen Körpergewicht hat den Vorteil, dass sehr viele Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht werden.

Mit dem Outdoor Ganzkörper Training erlangst du die Bestform deines Lebens.

Finde everfits hier:

  / everfits  
  / everfits  
http://www.everfits.de/blog/
http://www.everfits.de/